Witajcie drodzy czytelnicy. Choroby kręgosłupa są jednym z najpilniejszych problemów medycznych współczesnej ludzkości. Coraz więcej młodych ludzi skarży się na bóle w różnych odcinkach kręgosłupa, choć jeszcze nie tak dawno ta patologia dokuczała głównie starszemu pokoleniu. Dlatego wszędzie tak aktywnie dyskutuje się o skutecznym leczeniu osteochondrozy. Jak pozbyć się bólu kręgosłupa jest tematem tego artykułu. Pod wpływem grawitacji, będącej karą za chodzenie w pozycji pionowej, a także pod wpływem innych czynników, struktury kręgosłupa przedwcześnie się zużywają.
Co to jest osteochondroza
Niedostateczne odżywienie tkanki chrzęstnej prowadzi do osłabienia chrząstki. Warstwy międzykręgowe tracą zdolność wytrzymywania nadmiernego obciążenia. Kręgi naciskają na siebie, dosłownie miażdżąc poduszki chrzęstne międzykręgowe. W ten sposób rozwija się osteochondroza.
Początkowo cierpi tkanka chrzęstna, a później same kręgi biorą udział w procesie patologicznym. Choroba ma charakter przewlekły i towarzyszy jej silny ból.
W zależności od lokalizacji zmian w okolicy kręgosłupa wyróżnia się kilka typów choroby:
Osteochondroza szyjna
Charakteryzuje się bólem szyi, ramion, ramion, głowy, zawrotami głowy, łagodnymi zaburzeniami widzenia i efektami dźwiękowymi.
Osteochondroza klatki piersiowej
Ból pleców odbija się na klatce piersiowej, czasem uderzająco podobny do bólu serca.
Osteochondroza lędźwiowa
Ból koncentruje się w miednicy, otrzewnej, dolnej części pleców i promieniuje do kończyn dolnych.
Może wystąpić jednoczesne uszkodzenie różnych odcinków kręgów.
W miarę postępu choroby wyróżnia się 4 główne etapy. Nieprzyjemną cechą patologii jest początkowo niskie prawdopodobieństwo jej wykrycia. Wynika to z bezobjawowego charakteru początkowego etapu rozwoju osteochondrozy.
Zmiany chondrotyczne będą zauważalne dopiero na zdjęciu rentgenowskim, czyli można je wykryć jedynie przypadkowo. Ponieważ nie ma przesłanek do celowego poddania się badaniu rentgenowskiemu.
Etapy zmian chondrotycznych w kręgosłupie
- Dystrofia chrząstki, początkowa degeneracja tkanki.
- Widoczne są pojedyncze ogniska zapalne w chrząstce i mikropęknięcia. Występuje dyskomfort i sztywność ruchów kręgosłupa. Czasami chrząstka jest wyciskana na zewnątrz, tworząc wypukłości - wypukłości.
- Chrząstkę zastępuje się formacjami kostnymi. Mobilność dotkniętego obszaru jest coraz bardziej ograniczona. Korzenie nerwowe i naczynia krwionośne są uciskane, co powoduje rozwój przewlekłego bólu pleców i okolic. Mogą wystąpić przemieszczenia i przepukliny.
- Choroba atakuje tkankę kostną, chrząstka jest prawie całkowicie zniszczona. Zapalenie jest rozległe, pojawiają się powikłania. Niektóre obszary kręgosłupa całkowicie tracą mobilność.
Przyczyny osteochondrozy
Przyczyny zmian patologicznych w strukturach chrzęstnych kręgosłupa nie zostały jeszcze w pełni zbadane przez medycynę. Jednak naukowcy zidentyfikowali kilka grup ryzyka, w których najprawdopodobniej rozwinie się osteochondroza.
Są to osoby prowadzące bierny tryb życia, których praca wiąże się z siedzącą pozycją. Na ryzyko zachorowania narażeni są także pacjenci z nadmierną masą ciała i zaburzeniami metabolicznymi.
Zagrożone jest również zdrowie kręgosłupa osób ciężko pracujących i zawodowych sportowców.
Czynniki wywołujące powstawanie zmian patologicznych obejmują
- długotrwały brak płynów w organizmie;
- niewłaściwa dieta powodująca brak minerałów;
- zmiany hormonalne;
- wybuchy emocjonalne, stres;
- urazy, przeciążenia;
- przebywanie w statycznych pozycjach, które nie są anatomicznie prawidłowe;
- ogniska zmian zakaźnych w organizmie;
- płaskostopie o dowolnym nasileniu;
- wrodzona predyspozycja;
- słabe mięśnie;
- ciąża;
- starzenie się organizmu, naturalne zużycie tkanek;
- szkodliwe uzależnienia;
- przyjmowanie leków, zatrucie o różnej etiologii;
- nadwaga, otyłość;
- spanie na zbyt miękkim materacu i wysokiej poduszce.
Metody leczenia
Terapia składa się z fazy aktywnej i procesu rehabilitacji. Nawet jeśli przez długi czas nie widać trwałych rezultatów, nie można się poddawać. Powrót do zdrowia jest bardzo powolny.
Wszystko to wymaga cierpliwości, silnej woli i wysokiego poziomu samodyscypliny. Sukces można zagwarantować tylko wtedy, gdy istnieje nienasycona chęć wyzdrowienia oraz zestaw środków terapeutycznych i zapobiegawczych.
Ograniczanie się do samoleczenia jest wysoce niepożądane. Musisz jasno zrozumieć, że przyjmowanie samych leków przeciwbólowych bez zmiany trybu życia nie przyniesie żadnych rezultatów poza chwilową ulgą.
Choroba będzie nadal aktywnie się rozwijać. Ponadto powstaje zależność od środków znieczulających i przeciwbólowych.
Terapia skojarzona zapewnia nie tylko ulgę w bólu, ale także walkę ze zmianami zwyrodnieniowymi, przywrócenie sprawności ruchowej, złagodzenie stanów zapalnych, zapobieganie powikłaniom i próbę regeneracji uszkodzonych struktur.
Dlatego łączą:
- leki i, jeśli to konieczne, interwencja chirurgiczna;
- gimnastyka lecznicza i profilaktyczna;
- procedury fizyczne;
- różne rodzaje terapii manualnej, w tym masaż tradycyjny, refleksologia;
- usunięcie zacisków, wyciągnięcie kręgosłupa.
Wszystko to jest przepisywane i monitorowane przez lekarza. Pacjent może zastosować metody niekonwencjonalne, ale w porozumieniu z lekarzem. Pacjent musi także zgłaszać wszystkie sukcesy i występowanie działań niepożądanych. Umożliwi to terminowe dostosowanie schematu leczenia.
Jak leczyć osteochondrozę w domu
W znanym środowisku domowym skuteczne leczenie osteochondrozy jest całkiem możliwe. Lekarz powie Ci, jak pozbyć się bólu kręgosłupa nie tylko za pomocą znieczulenia. Pacjent będzie musiał postępować zgodnie z jego instrukcjami i być może nieco zmodyfikować standardowe podejście do leczenia kręgosłupa.
Mówimy przede wszystkim o regulacji obciążenia podczas wykonywania zestawu ćwiczeń oraz podczas rozciągania struktur kręgowych. W takim przypadku musisz skupić się na osobistej wytrzymałości i wrażliwości.
Leki - leki na osteochondrozę
Należy od razu podkreślić, że osteochondrozy nie można pokonać samymi lekami. Ale są ważną, a nawet niezbędną częścią procesu gojenia. Leki farmakologiczne stosuje się z reguły podczas zaostrzenia choroby w celu złagodzenia objawów i złagodzenia stanu zapalnego. Jeśli chodzi o odbudowę tkanki chrzęstnej, stosuje się tutaj suplementy diety, chociaż z różnym skutkiem.
Efekty lecznicze mają na celu:
- ulga w bólu w różnych częściach ciała;
- powstrzymanie stanu zapalnego i zaprzestanie tego patologicznego procesu;
- zwiększone krążenie krwi;
- poprawa metabolizmu;
- zwiększone odżywienie uszkodzonych tkanek;
- powrót ruchomości kręgosłupa;
- odbudowa warstw chrząstki;
- zapobieganie rozwojowi depresji spowodowanej złym stanem zdrowia.
Aby rozwiązać problemy, stosuje się różne grupy leków. Jeśli skuteczność któregoś z nich jest niska, należy zachować ostrożność przy podawaniu bardziej skutecznych leków, ponieważ mają one większą liczbę możliwych działań niepożądanych.
- Leki przeciwzapalne (NLPZ). Grupa niesteroidowych leków wielofunkcyjnych. Łagodzi stany zapalne, łagodzi ból, obniża gorączkę. W przypadku osteochondrozy najczęściej stosuje się kremy, maści i tabletki łagodzące ból.
- Leki przeciwskurczowe, złożone leki przeciwbólowe, środki znieczulające miejscowo. Pomaga pozbyć się bólu mięśni i głowy.
- Leki rozszerzające naczynia krwionośne. Pomaga pozbyć się bólów głowy i drętwień.
- Leki zwiotczające mięśnie. Łagodzą napięcie i skurcze, co pozwala wyeliminować powstały ból mięśni i obrzęk.
- Preparaty witaminowe (wit. B, A, E, C, multiwitaminy), suplementy mineralne. Dostarczają organizmowi związków niezbędnych dla tkanki chrzęstnej.
- Leki uspokajające: nalewka z waleriany, serdecznik. Pomóż złagodzić stres związany z ciągłym bólem i normalizować sen.
- Leki hormonalne na bazie substancji metyloprednizolon, hydrokortyzon. Są to silne leki przeciwzapalne.
- Środki chondroprotekcyjne. Przywróć chrząstkę.
Ćwiczenia fizyczne
Urazy kręgosłupa mają swoje ograniczenia podczas wykonywania ćwiczeń specjalnych. Dlatego zaleca się prowadzenie zajęć pod okiem instruktora.
Ćwiczenia terapeutyczne pomogą pozbyć się bólu, przywrócić ruchomość kręgosłupa, rozluźnić zaciśnięte nerwy i naczynia krwionośne. Ćwiczenia mają na celu rozwój dotkniętych obszarów, wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni.
Zestaw technik gimnastycznych jest mniej więcej standardowy. Ale czas trwania, intensywność i liczba powtórzeń ustalane są indywidualnie.
W przypadku osteochondrozy prawdopodobieństwo urazu jest wysokie, dlatego wszystkie czynności należy wykonywać ostrożnie. Jeśli pojawi się dyskomfort lub ból, należy zawiesić gimnastykę do czasu ustąpienia uczucia. Po wznowieniu akcji.
Być może będziesz musiał zmniejszyć obciążenie lub zastąpić to ćwiczenie podobnym, ale bardziej odpowiednim.
Leczenie osteochondrozy środkami ludowymi
Tradycyjna medycyna ma w swoim arsenale wiele prostych, skutecznych i bezpiecznych przepisów na osteochondrozę. Stosowane są w postaci herbat, nalewek, balsamów, okładów, nacierań, aplikacji, maści.
Ziołolecznictwo pomoże wesprzeć organizm, wzmocnić go, normalizować jego funkcjonowanie i złagodzić nieprzyjemne objawy. Środki te można kupić w dowolnej aptece lub zielarzach w przystępnej cenie.
Skuteczne kompresy
Stosowanie okładów pomoże pozbyć się bolesnych ataków, obrzęków i stanów zapalnych tkanki chrzęstnej. W tym celu stosuje się środki drażniące i rozgrzewające.
- Chrzan z jabłkami. Korzeń chrzanu i małe jabłko ściera się na drobnej tarce. Puree miesza się w równych częściach i nakłada na chory obszar. Przykryj górę folią i nałóż bandaż rozgrzewający na noc. Leczenie kontynuuje się do ustąpienia bólu.
- W tym samym celu można użyć okładów z innych produktów: startej rzodkiewki, miąższu cebuli, liści łopianu, kapusty. Aby wzmocnić działanie przeciwzapalne, możesz dodać miód.
- Wódka, musztarda w proszku, alkohol kamforowy - po 50 g, wymieszać z trzema ubitymi białkami. Mieszankę podaje się w infuzji przez około 10 godzin i stosuje jako kompres przez 3 dni z rzędu, rano i wieczorem. Następnie przejdź do następnego przepisu.
- 50 g ekstraktu z liści aloesu zmieszano ze 150 g wódki i 100 g miodu. Kompresy stosuje się również dwa razy dziennie przez trzy dni. Następnie wróć do poprzedniego przepisu. Obydwa leki stosuje się kolejno, przez 3 dni bez przerwy, aż do ustąpienia objawów.
Napary i wywary na osteochondrozę
Ta grupa środków ludowych stosowana jest w celu ogólnoustrojowego działania na organizm w celu zapewnienia działania przeciwzapalnego, przeciwbólowego, wzmacniającego i uspokajającego.
szyszki sosnowe
Odwar: 4 niedojrzałe szyszki umyć, posiekać, zalać pół litra wody, gotować kilka minut. Wypij ¼ łyżki. 1-3 razy dziennie.
Nalewka: 5 dojrzałych, rozgniecionych szyszek z nasionami zalać szklanką alkoholu (mocnej wódki), odstawić na 2 tygodnie, codziennie potrząsając pojemnikiem. Pij łyżeczkę po posiłku.
Pąki brzozy i liście borówki brusznicy
Po 1 łyżeczce zaparzyć szklankę wrzącej wody. Pij trochę w ciągu dnia.
Zioła
Przydatne są także herbaty z roślin takich jak skrzyp, mięta, dziurawiec zwyczajny, serdecznik, nagietek, lipa, ostropest plamisty, rumianek, babka lancetowata, tymianek, pięciornik, szałwia i nieśmiertelnik. Stosuje się je w różnych kombinacjach lub osobno.
Aplikacje z miodem
W przypadku osteochondrozy pomagają aplikacje i płyny wykonane z soku z aloesu i miodu. Stosuje się je pojedynczo lub w mieszaninie.
Kawałek gazy należy zwilżyć w produkcie i przyłożyć do bolącego miejsca pod bandażem rozgrzewającym na co najmniej 40 minut. Można też po prostu smarować nimi wybrane miejsca kilka razy dziennie.
Tarcie
Wcieranie kompozycji leczniczej przyspiesza przepływ krwi, zapewnia głębokie wniknięcie preparatu w organizm, rozgrzewa go, pobudza ośrodki aktywne, usuwa napięcie i likwiduje drętwienie.
Nadaje się do nacierania w przypadku osteochondrozy:
- tłuszcz niedźwiedzia/borsuka;
- terpentyna;
- alkoholowe nalewki ziołowe;
- wywary i napary z roślin leczniczych;
- olej jodłowy;
- specjalne związki.
Tarcie w przypadku silnego bólu: rozgnieć opakowanie analginu (10 szt. ), połącz ze szklanką alkoholu, małą butelką jodu, 10 ml alkoholu kamforowego. Pocieraj plecy tylko w bolących miejscach. Może powodować uczucie pieczenia.
Kąpiele lecznicze na osteochondrozę
Podobne procedury przeprowadza się w fazie remisji. Stosuje się ciepłą wodę z dodatkiem wywarów ziołowych i olejków eterycznych. Należy stosować przed snem.
Kąpiele pomagają zrelaksować się, uspokoić, złagodzić obrzęk i napięcie, wyeliminować drętwienie, ból, ciężkość mięśni. Tutaj wywary stosuje się w wyższych stężeniach niż przy przyjmowaniu doustnym. Ale wystarczą te same rośliny.